Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber ‘Angst kommt und geht’ beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.
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Taal Duits ● Formaat PDF ● Pagina’s 160 ● ISBN 9783456959832 ● Bestandsgrootte 0.7 MB ● Vertaler Wengenroth Matthias ● Uitgeverij Hogrefe AG ● Stad Bern ● Land CH ● Gepubliceerd 2020 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 7449838 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM
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