Vittorio Caprioglio 
Dimagrire con insalate e piatti freddi [EPUB ebook] 

I 
piatti freddi  sono un’opportunità gustosa per chi desidera 
disintossicarsi  in modo sano e perdere rapidamente qualche 
chilo di troppo . Si tratta di preparazioni poco caloriche, semplici, che esaltano il 
sapore naturale degli ingredienti  e nutrono senza sovraccaricare l’apparato digerente. Graditi specialmente 
nei periodi più caldi , questi cibi sono invitanti, perché freschi e leggeri.Un altro vantaggio è che si possono preparare prima, conservare in frigorifero e consumare quando serve. Nel libro
 Dimagrire con insalate e piatti freddi spieghiamo quali sono i benefici di una 
dieta basata su insalate e piatti freddi  ed elenchiamo i consigli pratici per prepararli. Troverai tantissime 
ricette facili e gustose , per abituarti a cucinare sano e fresco, guadagnando salute e perdendo peso.