Jukka Aro 
Jääkiekko omatoiminen harjoittelu [EPUB ebook] 

Jääkiekko – omatoiminen harjoittelu kotona on kirja kaiken ikäisille jääkiekkoilijoille, joilla on suuri jääkiekkosydän ja myös jääkiekkovanhemmille, jotka haluavat tukea lapsensa kehittymistä jääkiekossa harjoittelemalla lisää omatoimisesti. Onko sinulla motivaatiota harjoitella ja oppia lisää ja halu tietää, mitä ja miten harjoitella jääkiekkoa kotona omatoimisesti?

Tästä kirjasta saat harjoitusvinkkejä, laukaisu- ja taitoharjoitteita, ja oheisharjoituksia, joita voit tehdä omatoimisesti kotona. T


Osia sisällöstä:
Mitä jääkiekossa menestyminen vaatii? – Laukaisuharjoitteet – Laukaukset esteillä – Taitoradat – Kiekonhallinta ja harhautukset pienellä alueella – Harjoitteet kiekonpalauttajalla – Taitoharjoitteet – Askel- ja hyppy harjoitteet mailan kanssa – Erikoiset laukaukset, harhautukset ja harjoitusvinkit – Oheis- ja Koordinaatioharjoittelu.

Sobre o autor

Ruotsin jääkiekkoliiton korkein koulutustaso (jääkiekkoliiton valmentaja), olen toiminut valmentajana 25 vuotta kiekkokoulusta miehiin, TV-kiekko (aluejoukkueet), Select toiminnassa (04, 05 ja 09), yläasteen jääkiekko-profiiliin valmentajana, jääkiekkolukiossa, tyttöjoukkueen valmentajana ja ‘päivätöissä’ toiminnan, ryhmien ja johtamisen kehittämisessä Ruotsin suurimmassa yrityksessä.