Vous ennuyez-vous à la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles idées pour faire de l’exercice en plus d’une machine de cardio? Peut-être manquez-vous de temps ou vous avez besoin d’un plan pour maximiser votre entraînement cardio ?
Ce livre répond à ces questions et comprend :Types de cardio pour rester engagé42 routines différentes avec tous les types de machines, y compris le vélo, le tapis de course et l’elliptique Entraînements qui ne nécessitent AUCUN équipement ou salle de sport !D’autres moyens de rester motivé pour votre prochain entraînement Et plus encore !
Vous aurez également accès à un courrier électronique pour toute question ou tout commentaire concernant les séances d’entraînement.
J’espère que ce livre vous donnera des idées amusantes pour votre prochaine séance à la salle de sport.
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Língua Francês ● Formato EPUB ● ISBN 9781547598465 ● Tradutor Agnes Ruiz ● Editora Babelcube Inc. ● Publicado 2019 ● Carregável 3 vezes ● Moeda EUR ● ID 7098620 ● Proteção contra cópia Adobe DRM
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