Trennungsangst ist eine tief verwurzelte und oft quälende Angst, die in uns aufkommt, wenn wir die Vorstellung haben, jemanden, den wir lieben oder brauchen, zu verlieren. Vielleicht hast du diese Angst schon einmal erlebt – sei es in einer Partnerschaft, einer Freundschaft oder sogar in deiner Kindheit, wenn du dich von deinen Eltern trennen musstest. Trennungsangst ist nicht nur auf romantische Beziehungen beschränkt; sie kann in jedem Kontext auftreten, in dem eine enge Bindung besteht. In dieser Einleitung möchte ich dir helfen, Trennungsangst besser zu verstehen, warum sie entsteht und wie sie sich äußert, damit du ihre Ursachen und Auswirkungen besser begreifen kannst.
Trennungsangst ist das Gefühl, dass die Abwesenheit oder der Verlust einer wichtigen Person für dich kaum erträglich ist. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du ohne die Anwesenheit dieser Person nicht zurechtkommen könntest, oder dass dein Leben ohne sie plötzlich unsicher und leer wäre. Diese Angst kann so stark sein, dass sie deine Gedanken und Gefühle dominiert und dich daran hindert, dein eigenes Leben unabhängig und selbstbewusst zu führen. Wenn du dich ständig sorgst, dass die Menschen, die du liebst, dich verlassen könnten, oder du Schwierigkeiten hast, loszulassen, wenn dein Partner weggeht, ist das ein typisches Anzeichen für Trennungsangst.
Despre autor
Ich möchte mit meiner Leidenschaft dem Schreiben anderen helfen, vor allem, dass sie Möglichkeiten finden, sich selbst zu helfen und nicht zwangsläufig auf andere angewiesen sind. Jeder soll sein eigenes Selbstbestimmtes Glückliches Leben führen können und dafür Ratschläge in meinen E-Books finden.
Unser Leben bietet uns so viel mehr, wir brauchen nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und können uns dann ganz einfach selbst helfen.
Das und vieles mehr möchte ich vermitteln und anderen eine Inspiration sein.
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