Vivere a lungo in buona salute è un’opportunità alla portata di tutti: la scienza ha dimostrato che le malattie dipendono per la maggior parte dallo stile di vita e non da fattori genetici. Vi proponiamo dunque i consigli più ef caci, e aggiornati alle ultime ricerche, sulle abitudini che ci permettono di prevenire le malattie: i cibi da evitare e quelli da portare in tavola spesso, gli esercizi sici più utili per mantenersi in forma, l’importanza di un sonno adeguato per rigenerarsi, le sostanze e le insidie che minacciano la salute, gli atteggiamenti per stare bene con se stessi.
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● Format EPUB ● ISBN 9788870715026 ● Mărime fișier 1.1 MB ● Editura Edizioni Riza ● Publicat 2020 ● Descărcabil 24 luni ● Valută EUR ● ID 7484190 ● Protecție împotriva copiilor DRM social
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