Vivere a lungo in buona salute è un’opportunità alla portata di tutti: la scienza ha dimostrato che le malattie dipendono per la maggior parte dallo stile di vita e non da fattori genetici. Vi proponiamo dunque i consigli più ef caci, e aggiornati alle ultime ricerche, sulle abitudini che ci permettono di prevenire le malattie: i cibi da evitare e quelli da portare in tavola spesso, gli esercizi sici più utili per mantenersi in forma, l’importanza di un sonno adeguato per rigenerarsi, le sostanze e le insidie che minacciano la salute, gli atteggiamenti per stare bene con se stessi.
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语言 意大利 ● 格式 EPUB ● ISBN 9788870715026 ● 文件大小 1.1 MB ● 出版者 Edizioni Riza ● 发布时间 2020 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 7484190 ● 复制保护 社会DRM
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