Um guia sobre como desenvolvera mente e não se preocupar como que está fora de seu controle. Em seus escritos, a mensagem central, enérgica, direta e desafiadora, é que a base da felicidade depende de nós e que todos temos a capacidade, por meio de reflexão sustentada e trabalho árduo, de alcançar esse objetivo. Esta obra, uma verdadeira joia de conteúdo, ajudará o leitor a jogar fora as coisas com as quais passa muito tempo se preocupando inutilmente. Para ter à mão todas as horas.
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Epiteto, filósofo estoico grego, nascido na Frígia (atual Pamukkale, Turquia), viveu em Roma até seu exílio em Nicópolis, no noroeste da Grécia, onde passou a maior parte da vida. Seus ensinamentos foram anotados e publicados como discursos por seu aluno Arriano. Eles estabelecem os princípios éticos básicos do estoicismo de forma a ajudar as pessoas a colocá-los em prática e usá-los como referência para levar uma vida humana boa. Epiteto foi professor e escravo libertado, cujos discursos têm uma viva informalidade, animados por anedotas e diálogos.
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