Heinz Duthel 
Depression Angst verstehen [EPUB ebook] 
Sinn es Lebens? Verstehe deine Angst und Depressionen. Sie existieren nicht

Depression Angst verstehen
Wenn du in der Lage bist, eine Depression in dir selbst auszulösen.
Sehr oft in meinem Alltagsleben hält mich Angst davon ab, kleinere und größere Dinge zu tun, die Angst zu versagen.
Wenn du keine Angst hast, dann bleib einfach so!
Manchmal vielleicht Angst vor Ablehnung. Wie überwindet man diese Angst?
Was ist also wirklich der Sinn des Lebens?
Nicht ohne Sorge um deine Krankheit. Oder nicht wegen mangelnder Mitgefühl, sondern weil es genau das ist, was mit ihr passiert.
Wenn du eine Depression in dir selbst auslöst, bist du in der Lage, ein erhebliches Maß an intensiven Gefühlen und Gedanken zu erzeugen. Aber in die falsche Richtung. Wenn du keine sehr starken Gefühle, sehr intensiven Gedanken in Bezug auf etwas hast, kannst du nicht depressiv werden. Es ist nur so, dass du Gedanken und Gefühle erzeugt, die gegen dich arbeiten, nicht für dich.
Es ist eine dünne Grenze tatsächlich Wenn du wütend bist, weißt du, du verschiebt die Grenze. Daher die Redensart Jemand macht mich wahnsinnig. Niemand macht dich wahnsinnig. Du wirst einfach wahnsinnig. Jemand anderes kann dich nicht wahnsinnig machen, verschiebt einfach die Grenze des gesunden Verstandes und bewegt sich in Richtung Wahnsinn.

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