Comment se motiver avec un ‘bracelet d’activité’.Astuces, outils et conseils pour être en forme et en bonne santé

Pas le temps pour faire une activité physique, aller à la salle de gym? Vous ne savez pas comment arriver à vous motiver? Fatigue, rondeurs, manque d’énergie? Aimeriez-vous arriver à être en forme et en bonne santé sans vous fatiguer? Notre collection de livrets pratiques ‘e Guide Zen Attitude‘ se propose de vous faciliter la vie!

Nous souhaitons partager avec vous nos expériences  et nos outils pour vous maintenir en forme et en bonne santé.

Vous allez découvrir des petits livres pratiques utiles, toujours à portée de main dans votre smartphone 🙂

N°3 — Être en forme sans se fatiguer

Ce guide simple et pratique vous aidera à être en forme toute la journée, à pratiquer des activités physiques sans vous épuiser à l’aide d’un bracelet d’activité. Vous apprendrez son rôle, son fonctionnement et comment vous pouvez l’utiliser pour vous énergiser sainement., mais aussi des astuces et conseils pour vous aider dans vos démarches.

Qu’allez vous trouver dans cet ‘e Guide Zen Attitude’?

— des outils et conseils pour se maintenir en forme et en bonne santé

— l’utilisation d’un bracelet d’activité, les statistiques, leur interprétation 

Alors, êtes-vous prêt(e) à être en bonne santé et en pleine forme?! Oui?
On y va!

Amicalement,

Cristina & Olivier Rebiere