Pilula Digital 
Eliminando el dolor de espalda [EPUB ebook] 

Cualquier persona que ya haya sufrido con el dolor de espalda sabe cuán urgente es sentir alivio.
Una vez que usted esté libre de dolor, la mayoría de las personas aprenderá lo máximo que pueda sobre el dolor de espalda para intentar evitar que los problemas en la espalda vuelvan a surgir.
El dolor de espalda puede variar de persona en persona, de tipo en tipo y de zona en zona, como en la parte superior, media e inferior de la espalda. Puede ser un dolor sordo y constante o un dolor agudo y repentino que torna casi demasiado doloroso moverse. Puede comenzar rápidamente si usted se cae, se lastima o levanta algo muy pesado. O puede empeorar con el tiempo progresivamente.
Una cosa es cierta, el dolor es inolvidable, y la mayoría de las personas va a experimentarlo en algún momento de sus vidas.
Vamos a comenzar con qué es el dolor de espalda y cuán común puede ser.