Mit jedem Schritt gesünder
Gehen gehört zum täglichen Leben – und doch gehen viele Menschen falsch. Ungünstig gebeugt, mit hängendem Kopf und verspannten Muskeln. Fascial Walk sorgt für ein bewusstes Gehen, bei dem speziell das Bindegewebe trainiert wird. Es bringt den Rücken in Form, macht die Gelenke beweglicher und stärkt die Fußmuskulatur. Auch beim Joggen profitiert man vom faszialen Laufstil. Eine einfache und schnelle Möglichkeit, ganz nebenbei wieder mehr gesunde Bewegu...
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Om författaren
Bernd Neumann ist freier Autor und Medizinjournalist. Er war Leiter des Medizinressorts der Fit for Fun und später der Online-Redaktion des Magazins. Er veröffentlich...
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Språk Tyska ● Formatera EPUB ● ISBN 9783641200640 ● Filstorlek 29.9 MB ● Utgivare Südwest Verlag ● Stad München ● Land DE ● Publicerad 2017 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 5020315 ● Kopieringsskydd Social DRM
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