Jovanka Ciares 
Reclaiming Wellness [EPUB ebook] 
Ancient Wisdom for Your Healthy, Happy, and Beautiful Life

สนับสนุน

If you’ve ever felt left out of “elite” healthcare regimes or thought that being healthy shouldn’t be expensive, this book is for you.
Reclaiming Wellness explores today’s most effective wellness practices — and their multicultural sources — in a way that makes overall health accessible to all. The book provides:

  • practical, affordable, delicious, and fun ways to incorporate plant-based whole foods into even the most time-crunched routine

  • lazy-proof means of movement that feel more like self-love than dreaded exercise

  • techniques of mindfulness, meditation, and visualization that make them meaningful everyday tools

  • ways to experience nature, music, and community to heal and connect

  • €13.99
    วิธีการชำระเงิน

    เกี่ยวกับผู้แต่ง

    Jovanka Ciares is an Afro-Latina former entertainment executive turned executive wellness coach, integrative herbalist, and nutrition educator. She is the founder and CEO of Solana, an herbal supplement company, and the creator of the #Reclaiming Wellness education initiative, which offers education to BIPOC communities on the power of herbal medicine and plant-based living. Born and raised in Puerto Rico, Jovanka now lives in Los Angeles with her partner and her rescue cat King Buddy Kitty.


    Julieanna Hever, MS, RD, CPT, is a plant-based dietitian and the author of
    The Choose You Now Diet and
    Plant-Based Nutrition.

    ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
    ภาษา อังกฤษ ● รูป EPUB ● หน้า 240 ● ISBN 9781608687855 ● ขนาดไฟล์ 2.0 MB ● สำนักพิมพ์ New World Library ● เมือง Novato ● ประเทศ US ● การตีพิมพ์ 2022 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 24 เดือน ● เงินตรา EUR ● ID 8315515 ● ป้องกันการคัดลอก Adobe DRM
    ต้องใช้เครื่องอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ที่มีความสามารถ DRM

    หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ

    56,005 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้