Wichtige Basics – Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems – der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktische Umsetzung – Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene, für Gruppen und für Personaltraining – alle Übungen perfekt illustriert – alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention Das Ergebnis – Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings – eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur – eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch Neu in der 2. Auflage – Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining
€44.99
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
ภาษา เยอรมัน ● รูป EPUB ● หน้า 176 ● ISBN 9783830479192 ● ขนาดไฟล์ 8.7 MB ● สำนักพิมพ์ Karl F. Haug ● เมือง Stuttgart ● ประเทศ DE ● การตีพิมพ์ 2015 ● ฉบับ 2 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 24 เดือน ● เงินตรา EUR ● ID 4266042 ● ป้องกันการคัดลอก โซเชียล DRM
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ
17,395 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้
