“Sleeping Well After 50: Rediscovering the Beauty of Rest” is a book that provides a comprehensive overview of the most common sleep disorders among people over 50, explaining the causes, symptoms and possible solutions to overcome them.
The book also offers practical advice on creating an ideal sleep environment, adopting a healthy lifestyle to promote sleep, managing stress, improving memory and sexuality through sleep, and improving interpersonal relationships through sleep.
The book is written in a simple and friendly manner, with language that is accessible to all and enriched with testimonials from people who have directly experienced sleep problems.
The book also offers practical advice on creating an ideal sleep environment, adopting a healthy lifestyle to promote sleep, managing stress, improving memory and sexuality through sleep, and improving interpersonal relationships through sleep.
The book is written in a simple and friendly manner, with language that is accessible to all and enriched with testimonials from people who have directly experienced sleep problems.
€7.99
ซื้อ eBook เล่มนี้และรับฟรีอีก 1 เล่ม!
ภาษา อังกฤษ ● รูป EPUB ● ISBN 9791222078076 ● ขนาดไฟล์ 2.7 MB ● สำนักพิมพ์ Artemis Media Publishing ● การตีพิมพ์ 2023 ● ที่สามารถดาวน์โหลดได้ 24 เดือน ● เงินตรา EUR ● ID 8865731 ● ป้องกันการคัดลอก ไม่มี
หนังสืออิเล็กทรอนิกส์เพิ่มเติมจากผู้แต่งคนเดียวกัน / บรรณาธิการ
30,086 หนังสืออิเล็กทรอนิกส์ในหมวดหมู่นี้
