Ingrid Kollak 
Time-out [PDF ebook] 
Übungen zur Selbstsorge und Entspannung für Gesundheitsberufe

Destek

Alle reden über Stress, aber nur wenige kümmern sich um Abhilfe. Mit voller Kraft zu funktionieren, hat eine hohe gesellschaftliche Anerkennung, dass aber bereits jeder 20. gesunde Mensch in Deutschland dazu Aufputsch- oder Beruhigungsmittel einnimmt, wird ausgeblendet.

Dieses Buch findet es höchste Zeit, ‘Pause machen’ und Entspannen als Aktivitäten und Fähigkeiten zu verstehen, die es lohnt zu erlernen. Diese Befähigung sollte als ein Baustein der eigenen Lebenskultur versta...

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Time out!.- Übungen von Kopf bis Fuß.- Innere Balance.- Notfallübungen.- Literatur.

Yazar hakkında

Prof. Dr. phil. Ingrid Kollak: Professorin an der ASH Berlin in den Studiengängen des Gesundheits- und Pflegemanagements; ausgebildete Yoga-Lehrerin

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Dil Almanca ● Biçim PDF ● Sayfalar 164 ● ISBN 9783642417351 ● Dosya boyutu 4.0 MB ● Yayımcı Springer Berlin ● Kent Heidelberg ● Ülke DE ● Yayınlanan 2015 ● İndirilebilir 24 aylar ● Döviz EUR ● Kimlik 3655239 ● Kopya koruma Sosyal DRM

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