Електронна книга > Путівник > Здоров'я > Харчування > Herbert Steffny & Wolfgang Feil: Die große Lauf-Diät (ePUB)

Herbert Steffny & Wolfgang Feil
Die große Lauf-Diät [EPUB ebook]
richtig essen – richtig laufen – richtig schlank – Mit detaillierten Ernährungs- und Laufplänen und über 120 Rezepten –

Підтримка

Обкладинка Herbert Steffny & Wolfgang Feil: Die große Lauf-Diät (ePUB)

Im Laufschritt zum Wohlfühlgewicht!
Mit der Lauf-Diät verliert man überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig: Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.

€6.99

Про автора

Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist einer der führenden Vitalstoffexperten Deutschlands, zudem Nährstoffberater mehrerer Nationalmannschaften und Spitzensportler. Er hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht.

Придбайте цю електронну книгу та отримайте ще 1 БЕЗКОШТОВНО!

Мова Німецька ● Формат EPUB ● Сторінки 304 ● ISBN 9783641274900 ● Розмір файлу 46.2 MB ● Видавець Südwest Verlag ● Місто München ● Країна DE ● Опубліковано 2020 ● Завантажувані 24 місяців ● Валюта EUR ● Посвідчення особи 7539211 ● Захист від копіювання Соціальний DRM

Більше електронних книг того самого автора / Редактор

Herbert Steffny Wolfgang Feil

4 063 Електронні книги в цій категорі

Обкладинка Geun Sook Lim & 朴景惠: The Diet in the Bible Leads A Perfect Life

Geun Sook Lim & 朴景惠: The Diet in the Bible Leads A Perfect Life

上帝按照他的形象创造了人类，上帝期望人们都在他创造的井然有序的人间天堂中健康快乐的生活。上帝创造了人类，又希望人类治理天地间的万物，也愿保佑着一切万物。为实现这一目的，让人们食用植物，边生活，边参与上帝的秩序创造。上帝建立了“要顺从他的命令，只能吃他允许的食物”的生活规则。本书着重要探讨的是：上帝下令要吃的饮食与“治愈疾病，塑造完人”有何关联？上帝要求忌吃的饮食对“治愈疾病”有何影响？之话题。 …

Обкладинка Owen Jones: Velsorgwenke

Owen Jones: Velsorgwenke

Die vel se belangrikheid word dikwels deur ongeveer die helfte van die wêreld se bevolking – meestal mans – oor die hoof gesien, hoewel dit vinnig verander. Desondanks stel die meeste van diegene wat …

Африкаанс

Обкладинка 29producciones: Gluten free diet basics

29producciones: Gluten free diet basics

The fact that you have decided to read this book is evidence that the Gluten Free movement is steadily increasing in popularity. People all over the world have decided that avoiding Gluten was not ju …

Обкладинка Owen Jones: Съвети За Грижа За Кожата

Owen Jones: Съвети За Грижа За Кожата

Значението на кожата често се пренебрегва от около половината от световното население – предимно мъже – въпреки че това бързо се променя. Въпреки това повечето от тези, които се тревожат за кожата си …

Болгарка

Обкладинка Lídia Casademont: Dieta: què faig malament?

Lídia Casademont: Dieta: què faig malament?

Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entene …

Обкладинка Carla Zaplana: Dejuni intermitent saludable

Carla Zaplana: Dejuni intermitent saludable

‘Escolta sempre el teu cos. Ell et dirà què li beneficia i què no, com fer-ho, quan començar i quan parar.’ El dejuni intermitent ha arribat per quedar-se i no passa un dia sense que sentim parlar de …

Обкладинка Dra. Montse Folch: 100 creences i mites sobre l'alimentació

Dra. Montse Folch: 100 creences i mites sobre l’alimentació

Són molts els rumors que ressonen al voltant del món de l'alimentació. Per això, la Dra. Folch hi posa fil a l'agulla a través d'aquest llibre, en què desvela què hi ha de veritable da …

Обкладинка 志君赵: 调味养生

志君赵: 调味养生

日常烹饪所用调味香料，葱、姜、蒜、花椒等，烧制菜肴可去腥增香、调味解腻，亦可养生食疗，有杀菌消毒、发散解表治感冒、行气活血之功效。  本书选录了七种常用调味香料（葱、洋葱、姜、姜黄、蒜、胡椒、花椒：能防治感冒，缓解鼻塞、怕冷、咳嗽、痰多等症状；能杀菌消毒，防治肠道等疾病；能行气活血化瘀，适用于气滞血瘀所致痛经闭经、胃腹冷痛、胸腹胀痛、风湿痹痛等症），用浅显易懂的语言一一介绍了它们的 …

Обкладинка 志君赵: 从痰疾出发养生健体

志君赵: 从痰疾出发养生健体

痰在中医中通常可分为寒痰、热痰、燥痰、湿痰、风痰五种类型，其中以风痰最麻烦难治。从日常咳痰的颜色、量、清浊等多方面，可分辨其类型，从而判断自身有何疾病或健康隐患。如咳出的痰色白清稀、水样或泡沫状，此为寒痰，常为风寒感冒引起，治疗感冒为主。但若长期咳寒痰，说明身体有阳虚，必须温补自身阳气以治本，否则无法根除，只会反复发作、越拖越重。何为阳虚、具体症状、如何调理温补、常用食材和中药等， …

Обкладинка 志君赵: 以茶养生

志君赵: 以茶养生

喝茶是生活习惯，也是交际礼仪，但现如今已演变为一种养生方式。苦丁茶性寒，常饮可清凉去火、改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。枸杞茶补肾益精、养肝明目（抑制脂肪肝）、润肺止咳（可用于虚劳咳嗽和咳中有血）、补血安神。泻叶泡茶饮用对于促进排便（适合短期、长期、习惯等便秘，尤其适用于实热便秘）效果显著且立竿见影…   以茶养生大有讲究，因具有药性，饮用时需知晓其相应宜 …

Наступна сторінка >>>