In this life-changing book, bestselling author Tosca Reno, delivers an approachable plan designed to help you gently lose your problem pounds without a big lifestyle change. Her three simple steps help you isolate your emotional barriers to weight loss, identify the "hidden foods" that literally weigh you down, and encourage you to move a little every day–offering 50 small movements to choose from–without drastically changing your routine. Tosca also offers 28 days of suggested meal plans and 30 easy and absolutely delicious recipes that are simple to make at home.
€30.77
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● Trang 256 ● ISBN 9780449016107 ● Nhà xuất bản Appetite by Random House ● Được phát hành 2013 ● Có thể tải xuống 6 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 2853903 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
Yêu cầu trình đọc ebook có khả năng DRM
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
54.453 Ebooks trong thể loại này
