Bodybuilding is the process of developing muscle fibers through various techniques. It is achieved through muscle conditioning, weight training, increased calorie intake, and resting your body as it repairs and heals itself, before restarting your workout routine.
Workouts are designed to focus on specific muscle categories or groups, and foods are consumed with the intention to build the body’s metabolism and increase overall mass.
This book will focus on weight training for body builders. Weight training develops both strength as well as the size of skeletal muscles.
€2.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ Anh ● định dạng EPUB ● ISBN 9783736830899 ● Kích thước tập tin 0.7 MB ● Nhà xuất bản BookRix ● Được phát hành 2014 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 6756318 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
110.642 Ebooks trong thể loại này
