“Dormir bien después de los 50: Redescubrir la belleza del descanso” es un libro que ofrece una visión completa de los trastornos del sueño más comunes entre las personas mayores de 50 años, explicando las causas, los síntomas y las posibles soluciones para superarlos.
El libro también ofrece consejos prácticos para crear un entorno de sueño ideal, adoptar un estilo de vida saludable que favorezca el sueño, controlar el estrés, mejorar la memoria y la sexualidad a través del sueño y mejorar las relaciones interpersonales a través del sueño.
El libro está escrito de forma sencilla y amigable, con un lenguaje accesible para todos y enriquecido con testimonios de personas que han experimentado directamente los problemas del sueño.
€6.99
Mua cuốn sách điện tử này và nhận thêm 1 cuốn MIỄN PHÍ!
Ngôn ngữ tiếng Tây Ban Nha ● định dạng EPUB ● ISBN 9791222078083 ● Kích thước tập tin 2.7 MB ● Nhà xuất bản Artemis Media Publishing ● Được phát hành 2023 ● Có thể tải xuống 24 tháng ● Tiền tệ EUR ● TÔI 8865732 ● Sao chép bảo vệ không có
Thêm sách điện tử từ cùng một tác giả / Biên tập viên
31.021 Ebooks trong thể loại này
