¿Frecuentemente te sientes abrumado por los problemas que tienes con las personas que te rodean? ¿Te gustaría poder resolver de la mejor manera posible los conflictos que enfrentas día a día? ¿Te sientes constantemente inseguro en tu relación y no sabes que decisiones tomar para mejorar tu situación? Entonces sigue leyendo…
‘Únicamente con la aceptación, los conflictos empezarán a transformarse. El rechazo se disolverá y dejará de atraparte. Si realizas una tarea con amor, cualquiera que sea, ésta dejará de convertirse en una carga para ser una bendición.’ – Raimon Samsó
Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del día de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales.
Cuando te encuentras frente a un conflicto a tu alrededor, puede que reacciones de manera exagerada o te ocasione niveles de estrés más altos de lo normal.
En este libro, descubrirás:
¿Te gustaría que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? ¡No esperes más! ¡Este libro es lo que has estado buscando! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito!
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- Los modos más sencillos para comenzar a meditar como un experto.
- Descubre el impacto positivo de la atención plena en tu vida.
- Tips comprobados para el uso de la atención plena en la resolución de conflictos.
- El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones.
- Técnicas comprobadas que te ayudarán a superar pensamientos obsesivos como la atención plena.
- Descubre todas las teorías respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo.
- Y más
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语言 西班牙语 ● 格式 EPUB ● ISBN 9791221350883 ● 文件大小 0.3 MB ● 出版者 Alexis Fischer ● 发布时间 2022 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 8423497 ● 复制保护 无
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