Arne Astrup & Jennie Brand-Miller 
Nordisch abnehmen [PDF ebook] 
Mit über 60 skandinavischen Rezepten, die das Diabetesrisiko senken und Entzündungen entgegenwirken

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Nordisch genießen – einfach abnehmen
Dieses Buch basiert auf der weltweit größten Ernährungsstudie DIOGenes. Am gesündesten ist demnach eine proteinreiche Kost, die lange satt macht, aber nur wenig Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index enthält. Die typisch skandinavische Ernährung entspricht dieser Empfehlung ohnehin! Außerdem senkt sie das Diabetesrisiko und hat einen antientzündlichen Effekt. Mit den über 60 proteinreichen, leckeren und hyggeligen Rezepten aus dem Buch läs...

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关于作者

Arne Astrup leitet das Department für Ernährung, Bewegung und Sport an der
Universität Kopenhagen. Außerdem baute er eines der weltweit größten Forschungsteams zum Thema Überg...

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语言 德语 ● 格式 PDF ● 网页 240 ● ISBN 9783745304916 ● 文件大小 39.3 MB ● 出版者 Riva ● 市 München ● 国家 DE ● 发布时间 2018 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 6766840 ● 复制保护

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