Você vive ou apenas sobrevive? Já se perguntou se você tem vivido a vida que merece? Já parou para pensar quantas vezes você sobreviveu a situações desafiantes sem ao menos saber se valeu a pena? Quantas conexões fazemos no piloto automático, sem conhecimento de nós mesmos e sem saber quem somos de verdade? Pois é, essa é a realidade que muitas pessoas vivem.
Quando você descobre quem é de verdade, a vida passa a fazer mais sentido, ser menos desgastante e você começa a ter a possibilidade de alcançar qualquer coisa desejada. Afinal, é possível ver os cemitérios cheios de sonhos não realizados porque deixamos de viver a vida.
Desse modo, para não viver no piloto automático, Luana Ganzert ensina aqui que precisamos ter coragem para viver mais e melhor, mudando nossos hábitos a partir do autoconhecimento, aceitação daquilo que está fora do nosso controle e você encontrará práticas diárias que irão ajudar você a ter coragem para realizar os seus sonhos e viver melhor. Viver é estar presente no que realmente importa. Escolha fazer dar certo. Escolha mostrar os seus sentimentos para quem você ama. Escolha viver, e não sobreviver.
Neste livro, você aprenderá a:
– Descobrir quem é de verdade para se colocar mais presente nas situações da vida;
– Identificar os gatilhos que o impedem de viver sua vida com mais leveza;
– Despertar o que há de melhor dentro de si;
– Criar metas objetivas e diretas para mudar suas crenças obsoletas;
– Identificar as paixões que existem dentro de você para se renovar.
关于作者
Formada em Psicologia pela instituição Faculdades Integradas de Ourinhos (Unifio) e especialista em Emoção pela Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional (SBIE), Luana Ganzert é autora de jogos terapêuticos e coautora dos livros O poder das conexões e Seja (im)perfeito (Editora Gente, 2022). É casada e mãe de dois filhos, Júlia e Vitor.
Atualmente, além da jornada tripla de trabalho, investe seu tempo e criatividade para tornar a saúde emocional mais acessível a todas as pessoas. Está conectada há catorze anos com o mundo do desenvolvimento humano e das emoções e já passou por situações que a fizeram abrir a consciência e desenvolver uma melhor versão de si mesmo todos os dias. É amante dos livros, apaixonada por cursos e cria nos seus próprios métodos a possibilidade de acesso a quem precisa de saúde emocional.
Sua missão é trabalhar diariamente para tornar cada vez mais possível às pessoas viverem suas vidas com mais sentido.
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