Una dieta sana y equilibrada es fundamental para nuestra salud mental.
Después de todo, lo que podemos afectar directamente a nuestro estado de ánimo, nuestro nivel de energía e incluso nuestra capacidad de concentración.
Una alimentación adecuada puede prevenir enfermedades como la depresión, la ansiedad y el estrés, además de mejorar la calidad de vida.
Es importante resaltar que la alimentación es solo uno de los factores que influyen en la salud mental, pero sin duda es uno de los más importantes.
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语言 西班牙语 ● 格式 EPUB ● 网页 78 ● ISBN 9781779711663 ● 文件大小 0.6 MB ● 编辑 Max Editorial ● 出版者 PublishDrive ● 发布时间 2025 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 9247166 ● 复制保护 无
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