Os exercícios físicos são essenciais para manter uma vida saudável e equilibrada. Além de promover benefícios diretos à saúde física, eles são positivos para o bem-estar mental e emocional, apresentando-se como uma ferramenta poderosa para melhorar a qualidade de vida e prevenir diversas doenças. Este texto explora os principais benefícios dos exercícios e oferece dicas práticas para iniciar uma rotina de atividades físicas.
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语言 葡萄牙语 ● 格式 EPUB ● 网页 28 ● ISBN 3410007398142 ● 文件大小 0.2 MB ● 出版者 Clube de Autores ● 市 Joinville ● 国家 BR ● 发布时间 2024 ● 版 1 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 10156343 ● 复制保护 Adobe DRM
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