“Dormire bene dopo i 50: riscoprire la bellezza del riposo” è un libro che offre una panoramica completa dei disturbi del sonno più comuni tra le persone over 50, spiegando le cause, i sintomi e le possibili soluzioni per superarli.
Il libro offre inoltre consigli pratici per creare un ambiente ideale per il riposo notturno, adottare uno stile di vita salutare per favorire il sonno, gestire lo stress, migliorare la memoria e la sessualità attraverso il sonno e migliorare le relazioni interpersonali attraverso il sonno.
Il libro è scritto in modo semplice e amichevole, con un linguaggio accessibile a tutti e arricchito da testimonianze di persone che hanno vissuto direttamente i problemi del sonno.
€9.00
购买此电子书可免费获赠一本！
语言 意大利 ● 格式 EPUB ● ISBN 9791222078069 ● 文件大小 2.7 MB ● 出版者 Artemis Media Publishing ● 发布时间 2023 ● 下载 24 个月 ● 货币 EUR ● ID 8865730 ● 复制保护 无
来自同一作者的更多电子书 / 编辑
29,961 此类电子书
