Die moderne Arbeitswelt ist durch Dynamik, Unsicherheit und Komplexität gekennzeichnet. Daher ist es wichtig, die Kompetenzen der Menschen in den verschiedenen Arbeitsbereichen zukunftsfähig zu entwickeln. Dazu gehört auch die kreative Stresskompetenz. Die Autorinnen beschreiben, wie Stress im Körper entsteht, welche Prozesse unter Stress ablaufen und wie sich insbesondere chronischer Stress auf die Gesundheit auswirken kann. In ihrem Buch erklären sie, wie Personalverantwortliche, Führungskräfte und Berater:innen in drei Schritten Stresskompetenz entwickeln und mit entsprechenden Gestaltungsmaßnahmen und Strukturen gleichzeitig Kreativität und Gesundheit der Mitarbeitenden fördern. Mit Handlungsempfehlungen für den Arbeitsalltag.
Inhalte:
– Stresstheoretische Grundlagen und Begrifflichkeiten
– Die 3-S-Methode: Stressanalyse, Stressbewertung und Stressbewältigung
– Glaubenssätze, innere Antreiber, kognitive Konzepte
– Ressourcen als entscheidene Schlüsselfaktoren
– Voraussetzungen für kreative Prozesse und kreativitätsförderliche Arbeitsbedingungen
– Einfach umsetzbare Übungen und Tipps zum Transfer in die Praxis Die digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf my Book+:
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关于作者
Karolin Stix ist Diplom-Kauffrau der Betriebswirtschaft und Master of Science in Wirtschafspsychologie. Sie ist Beraterin und Expertin für das Thema New Work Life Design.
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