Jeremy Gauntlett-Gilbert & Clare Grace 
Overcoming Weight Problems [EPUB ebook] 

الدعم

From their ground-breaking work with CBT techniques in London’s only NHS clinic for obesity, Drs Jeremy Gauntlett-Gilbert and Clare Grace have developed this accessible self-help guide, based on clinically tested methods that will help change thinking and overcome weight problems once and for all. How to:- – Develop real motivation to change – Deal with negative patterns of thinking and blocks and understand why you have gained weight and can’t shift it – Develop a healthy and sustainable eating plan and understand why quick-fix diets are not the answer- Bring more activity into life over the long term – Handle difficult emotions and physical feelings

€3.99
طرق الدفع
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● ISBN 9781472105813 ● الناشر Little, Brown Book Group ● نشرت 2012 ● للتحميل 6 مرات ● دقة EUR ● هوية شخصية 2571452 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM

المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر

54٬364 كتب إلكترونية في هذه الفئة