Russ Harris 
Confidence Gap: From Fear to Freedom [EPUB ebook] 
From Fear to Freedom

الدعم

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the ‘confidence game’ using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

€20.46
طرق الدفع
قم بشراء هذا الكتاب الإلكتروني واحصل على كتاب آخر مجانًا!
لغة الإنجليزية ● شكل EPUB ● صفحات 288 ● ISBN 9781742531199 ● الناشر Penguin Random House Australia ● نشرت 2010 ● للتحميل 3 مرات ● دقة EUR ● هوية شخصية 8127388 ● حماية النسخ Adobe DRM
يتطلب قارئ الكتاب الاليكتروني قادرة DRM

المزيد من الكتب الإلكترونية من نفس المؤلف (المؤلفين) / محرر

4٬793٬990 كتب إلكترونية في هذه الفئة