«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
€5.99
Dieses Ebook kaufen – und ein weitere GRATIS erhalten!
Sprache Russisch ● Format EPUB ● Seiten 384 ● ISBN 9785042128370 ● Dateigröße 3.7 MB ● Alter 17-16 Jahre ● Verlag Бомбора ● Ort Moscow ● Land RU ● Erscheinungsjahr 2024 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 10033506 ● Kopierschutz Soziales DRM
Ebooks vom selben Autor / Herausgeber
4.232 Ebooks in dieser Kategorie
