«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить достигнутые результаты и не разочароваться. Разделы про физиологию, питание и физическую нагрузку помогут понять вам, что самая главная поддержка у вас есть. Ваша сила у вас внутри! Ваш организм ежесекундно сам разбирается с вашим давлением, уровнем многочисленных гормонов и биологически активных веществ, сам строит ваши клетки и чинит повреждения без вашего осознанного участия. Просто не мешайте ему, он поддержит вас в любой ситуации.
€5.99
Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Russe ● Format EPUB ● Pages 384 ● ISBN 9785042128370 ● Taille du fichier 3.7 MB ● Âge 17-16 ans ● Maison d’édition Бомбора ● Lieu Moscow ● Pays RU ● Publié 2024 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 10033506 ● Protection contre la copie DRM sociale
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
4 063 Ebooks dans cette catégorie
