‚Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!‘ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt für Schritt den Weg aus der Burnoutfalle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
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Über den Autor
Katharina Gerhardt hat Germanistik, Romanistik und Philosophie studiert und als Verlagslektorin gearbeitet. Heute ist sie als Co-Autorin, freie Lektorin und Hochschuldozentin tätig. Sie lebt in Hamburg.
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Sprache Deutsch ● Format EPUB ● Seiten 240 ● ISBN 9783644008571 ● Dateigröße 1.2 MB ● Verlag Rowohlt E-Book ● Ort Hamburg ● Land DE ● Erscheinungsjahr 2020 ● Ausgabe 1 ● herunterladbar 24 Monate ● Währung EUR ● ID 7444569 ● E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages ● Kopierschutz Soziales DRM
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