‘Ich schaff das alles nicht mehr! Irgendwas muss anders werden!’ – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund und einfachen Aufgaben zum Selbermachen weist dieses Buch Schritt für Schritt den Weg aus der Burnoutfalle hin zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude.
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Mengenai Pengarang
Katharina Gerhardt hat Germanistik, Romanistik und Philosophie studiert und als Verlagslektorin gearbeitet. Heute ist sie als Co-Autorin, freie Lektorin und Hochschuldozentin tätig. Sie lebt in Hamburg.
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Bahasa Jerman ● Format EPUB ● Halaman-halaman 240 ● ISBN 9783644008571 ● Saiz fail 1.2 MB ● Penerbit Rowohlt E-Book ● Bandar raya Hamburg ● Negara DE ● Diterbitkan 2020 ● Edisi 1 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 7444569 ● E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages ● Salin perlindungan Social DRM
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