Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit ‘Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch’ erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition – machen Sie sich fit für den Alltag!
€4.49
Sobre el autor
Dr. Georg Feuerstein ist Gründer eines Yoga-Zentrums und Autor verschiedener Yoga-Bücher.
Dr. Larry Payne ist Rückenspezialist und Yoga-Lehrer.
¡Compre este libro electrónico y obtenga 1 más GRATIS!
Idioma Alemán ● Formato EPUB ● Páginas 128 ● ISBN 9783527637775 ● Tamaño de archivo 1.0 MB ● Traductor Reinhardt Christiansen ● Editorial Wiley-VCH ● Publicado 2012 ● Edición 1 ● Descargable 24 meses ● Divisa EUR ● ID 2539237 ● Protección de copia Adobe DRM
Requiere lector de ebook con capacidad DRM
Más ebooks del mismo autor / Editor
27.768 Ebooks en esta categoría
