Juliet Adams 
A Intenção Importa [EPUB ebook] 
A ciência de criar a vida que você deseja

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Não importa quem você é, onde você está agora, não importa o que você quer – A Intenção Importa!

A intenção sustenta todas as suas ações e já influencia todos os aspectos da sua vida.

Se você sonha em mudar o mundo, escapar da competição feroz, ganhar uma renda mensal de cinco dígitos, viver mais e trabalhar menos ou encontrar felicidade, A Intenção Importa mudará a maneira como você vive sua vida.

Nos últimos cinco anos, a respeitada autora Juliet Adams pesquisou a ciência que sustenta a intenção. Pesquisas recentes destacam o poderoso papel que a intenção desempenha na transformação de um desejo em realidade. A Intenção Importa é um guia prático, fundamentado em evidências, que permitirá que você concentre conscientemente sua intenção para obter as coisas que mais deseja da vida, sem a necessidade de um guru!

Este guia prático passo-a-passo para trabalhar com a intenção ensina você:

– Como usar suas habilidades naturais que você nem sabia que tinha o tempo todo

– Como identificar o que você realmente quer da vida

– Como tornar seus sonhos realidade, aplicando o modelo I-AM e a estrutura IDEA

– Como aplicar a intenção a todos os momentos da sua vida

– Como superar barreiras e obstáculos

Cheio de informações, ferramentas, técnicas e estudos de caso, A Intenção Importa é publicado em um prático formato de bolso para torná-lo mais acessível e conveniente para ler a qualquer hora, em qualquer lugar.

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Table des matières

Sobre este livro

Parte Um: O que é intenção e por que isso importa?

Capítulo 1: Coisas que você precisa saber sobre a intenção

Capítulo 2: Como a intenção afeta sua mente, cérebro e corpo

Capítulo 3: A ciência da ativação da intenção

Parte II: Trabalhando com intenção

Capítulo 4: Mudando o seu dia com intenções

Capítulo 5: Apresentando a estrutura do IDEA

Capítulo 6: Etapa 1: Identificando suas Intenções

Capítulo 7: Etapa 2: Destilar e refinar sua intenção

Capítulo 8: Etapa 3: Incorporando suas intenções

Capítulo 9: Passo 4: Agindo

Parte III: Superalimentando sua intenção

Capítulo 10: Estar atento à sua intenção

Capítulo 11: Superando barreiras comuns

Capítulo 12: Próximos passos

Glossário de termos

A propos de l’auteur

Dr. Russell works with individuals and organisations advising on how to use mindfulness techniques to optimise performance and improve mental and physical well-being.
Combining her clinical, neuroscience and martial arts training, Dr. Russell’s approach engages both body and mind, for a total solution to manage the stressors of our modern environments.

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Langue Portugais ● Format EPUB ● ISBN 9781916084438 ● Taille du fichier 2.7 MB ● Maison d’édition Intentional Creations ● Publié 2020 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 7521402 ● Protection contre la copie Adobe DRM
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