Dans
Le Nouveau Guide Vivre Plus, Karine Larose explique dans un langage clair et concis les bienfaits de l »activité physique et les paramètres clés pour obtenir des résultats concrets grâce à des tests écrits et physiques.
Le lecteur comprendra comment s »entraîner de façon efficace, ainsi que l »importance d »intégrer l »exercice physique dans son quotidien. L »auteure propose des programmes d »exercices illustrés pour une période de six mois, à faire au gym ou à la maison et conçus sur mesure pour elle et pour lui. Elle se penche également sur le type d »alimentation recommandé pour les personnes actives.
€14.97
Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Français ● Format PDF ● Pages 304 ● ISBN 9782895685296 ● Maison d’édition Trecarre ● Publié 2015 ● Téléchargeable 3 fois ● Devise EUR ● ID 8842923 ● Protection contre la copie Adobe DRM
Nécessite un lecteur de livre électronique compatible DRM
Plus d’ebooks du même auteur(s) / Éditeur
54 008 Ebooks dans cette catégorie
