Dans
Le Nouveau Guide Vivre Plus, Karine Larose explique dans un langage clair et concis les bienfaits de l”activité physique et les paramètres clés pour obtenir des résultats concrets grâce à des tests écrits et physiques.
Le lecteur comprendra comment s”entraîner de façon efficace, ainsi que l”importance d”intégrer l”exercice physique dans son quotidien. L”auteure propose des programmes d”exercices illustrés pour une période de six mois, à faire au gym ou à la maison et conçus sur mesure pour elle et pour lui. Elle se penche également sur le type d”alimentation recommandé pour les personnes actives.
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Ngôn ngữ tiếng Pháp ● định dạng PDF ● Trang 304 ● ISBN 9782895685296 ● Nhà xuất bản Trecarre ● Được phát hành 2015 ● Có thể tải xuống 3 lần ● Tiền tệ EUR ● TÔI 8842923 ● Sao chép bảo vệ Adobe DRM
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