Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
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Langue Allemand ● Format PDF ● Pages 160 ● ISBN 9783968605715 ● Taille du fichier 6.5 MB ● Maison d’édition Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Lieu Stuttgart ● Pays DE ● Publié 2025 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 10178622 ● Protection contre la copie DRM sociale
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