Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
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Bahasa Jerman ● Format PDF ● Halaman-halaman 160 ● ISBN 9783968605715 ● Saiz fail 6.5 MB ● Penerbit Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Bandar raya Stuttgart ● Negara DE ● Diterbitkan 2025 ● Muat turun 24 bulan ● Mata wang EUR ● ID 10178622 ● Salin perlindungan Social DRM
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