Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.
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Język Niemiecki ● Format PDF ● Strony 160 ● ISBN 9783968605715 ● Rozmiar pliku 6.5 MB ● Wydawca Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG ● Miasto Stuttgart ● Kraj DE ● Opublikowany 2025 ● Do pobrania 24 miesięcy ● Waluta EUR ● ID 10178622 ● Ochrona przed kopiowaniem Społeczny DRM
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