Schluss mit dem Leben im Hamsterrad!
Wie können Sie sich von Stress, Angst, Schmerzen, Depression und Abhängigkeiten lösen?
Nutzen Sie einfach Ihre Sinne!
Der Psychiater Stanley H. Block hat einfache Techniken erarbeitet, die helfen, wenn sich das Gedankenkarussell wieder einmal zu schnell dreht und man sich selbst im Weg steht. Und die können Sie überall anwenden, im Büro, im Bus, in der Schlange vor der Kasse – oder im Bett, wenn Sie mal wieder nicht einschlafen können.
Einfacher und wirksamer geht’s wirklich nicht.
Probieren Sie es aus!
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A propos de l’auteur
Stanley H. Block ist Professor für Jura und Psychiatrie an der Seattle University, Professor für Psychiatrie an der University of Utah und arbeitet auch als niedergelassener Psychiater und Psychotherapeut.Achetez cet ebook et obtenez-en 1 de plus GRATUITEMENT !
Langue Allemand ● Format EPUB ● Pages 288 ● ISBN 9783644421318 ● Taille du fichier 2.5 MB ● Traducteur Christoph Bausum ● Maison d’édition ROWOHLT E-Book ● Lieu Hamburg ● Pays DE ● Publié 2010 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 2173077 ● E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages ● Protection contre la copie DRM sociale
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