La
meditazione , praticata da millenni in Oriente, è oggi al centro di numerosi studi perchè si è rivelata capace di esercitare
importanti effetti benefici sull’organismo : favorisce infatti il rilassamento e la calma, migliora memoria e concentrazione, ma permette anche di rinforzare il sistema immunitario e di regolare la pressione arteriosa, migliorando la funzione circolatoria. Inoltre la meditazione favorisce il
rilascio di endorfine , sostanze legate alle sensazioni di piacere.
L’arte della meditazione offre tutte le indicazioni utili a chi voglia cominciare a praticare questa preziosa tecnica di benessere, che agisce
sul corpo oltre che sulla mente .
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Langue Italien ● Format EPUB ● ISBN 9788870715606 ● Taille du fichier 1.0 MB ● Maison d’édition Edizioni Riza ● Publié 2021 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 7893377 ● Protection contre la copie DRM sociale
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