¿Qué puedes aprender del hombre de hielo?
Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo.
Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof.
Lee este libro y lánzate a la aventura del frío.
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Langue Espagnol ● Format EPUB ● Pages 168 ● ISBN 9788491112464 ● Taille du fichier 1.2 MB ● Traducteur RAQUEL MOSQUERA GARCÍA ● Maison d’édition Ediciones Obelisco ● Lieu Rubí (Barcelona) ● Pays ES ● Publié 2017 ● Édition 1 ● Téléchargeable 24 mois ● Devise EUR ● ID 9065171 ● Protection contre la copie DRM sociale
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