¿Qué puedes aprender del hombre de hielo?
Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que recibiera un apodo: el hombre de hielo.
Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof.
Lee este libro y lánzate a la aventura del frío.
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Language Spanish ● Format EPUB ● Pages 168 ● ISBN 9788491112464 ● File size 1.2 MB ● Translator RAQUEL MOSQUERA GARCÍA ● Publisher Ediciones Obelisco ● City Rubí (Barcelona) ● Country ES ● Published 2017 ● Edition 1 ● Downloadable 24 months ● Currency EUR ● ID 9065171 ● Copy protection Social DRM
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