Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi.Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo.Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!
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भाषा इतालवी ● स्वरूप EPUB ● ISBN 9781547502370 ● अनुवादक Federica Piano ● प्रकाशक Babelcube Inc. ● प्रकाशित 2017 ● डाउनलोड करने योग्य 3 बार ● मुद्रा EUR ● आईडी 5372219 ● कॉपी सुरक्षा Adobe DRM
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