Ольга Мясникова – врач-геронтолог и по совместительству мама одного из самых известных врачей в России – доктора Александра Леонидовича Мясникова.
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье.
Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством, наверняка помогут вам обрести уверенность в своих силах, изменить жизнь в сторону здоровья и обрести долголетие.
€6.99
Beli ebook ini dan dapatkan 1 lagi GRATIS!
Bahasa Rusia ● Format EPUB ● Halaman 352 ● ISBN 9785041525330 ● Ukuran file 2.4 MB ● Usia 17-16 tahun ● Penerbit ЭКСМО ● Kota Moscow ● Negara RU ● Diterbitkan 2024 ● Diunduh 24 bulan ● Mata uang EUR ● ID 9464368 ● Perlindungan salinan DRM sosial
Ebook lainnya dari penulis yang sama / Editor
2,379 Ebooks dalam kategori ini
