Jeff Galloway 
Running Until You’re 100 [PDF ebook] 

Ondersteuning

Der Olympiasieger Jeff Galloway hat mit weit über zehntausend Läufern, welche sich in den Vierzigern, Fünfzigern, Sechzigern oder Siebzigern befinden, zusammengearbeitet. Indem sie der ‘run-walk-run’-Methode folgen, sind die Läufer in der Lage, das Laufen ohne Schmerzen zu genießen. Galloway, der sich selbst in den Sechzigern befindet, hat in 27 Jahren keine Verletzungen zu beklagen. Er erklärt anhand erprobter Methoden, wie man länger laufen kann und dabei Schmerzen vermeidet.

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Betalingsmethoden

Over de auteur

Der heute in Atlanta, Georgia, wohnhafte Jeff Galloway war als Teenager ein durchschnittlicher Läufer, der jedoch so lange und hart an sich arbeitete, bis er Olympiasieger wurde. Er ist Autor des sich in Nordamerika am besten verkaufenden Buchs und Kolumnist bei der Zeitschrift ‘Runner’s World’. Galloway hat mehr als 100 Marathon-Läufe absolviert und unterstützt viele Marathon-Teilnehmer tatkräftig. Seine innovativen Ideen bieten zahlreichen Menschen die Möglichkeit, selbst an einem Marathon teilzunehmen.

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Taal Engels ● Formaat PDF ● Pagina’s 224 ● ISBN 9781841266503 ● Uitgeverij Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd. ● Gepubliceerd 2013 ● Editie 4 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 3207900 ● Kopieerbeveiliging Sociale DRM

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