Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.
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Over de auteur
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
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Taal Duits ● Formaat PDF ● Pagina’s 124 ● ISBN 9783647610474 ● Bestandsgrootte 11.9 MB ● Uitgeverij Vandenhoeck & Ruprecht ● Stad Göttingen ● Land DE ● Gepubliceerd 2012 ● Editie 3 ● Downloadbare 24 maanden ● Valuta EUR ● ID 3042924 ● Kopieerbeveiliging zonder
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