Entspannt durch den Schulalltag

Meike Landmann

Meike Landmann
Entspannt durch den Schulalltag [PDF ebook]
Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

Stöd

Omslag till Meike Landmann: Entspannt durch den Schulalltag (PDF)

Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.

€23.00

Om författaren

Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.

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Språk Tyska ● Formatera PDF ● Sidor 124 ● ISBN 9783647610474 ● Filstorlek 11.9 MB ● Utgivare Vandenhoeck & Ruprecht ● Stad Göttingen ● Land DE ● Publicerad 2012 ● Utgåva 3 ● Nedladdningsbara 24 månader ● Valuta EUR ● ID 3042924 ● Kopieringsskydd utan

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