Anita Klecha 
Krótki poradnik morsowania [EPUB ebook] 

Anita Klecha to polonistka, historyk, pedagog specjalny. Mieszka i pracuje w Białymstoku. Jest też aktywnym morsem z 18-letnim doświadczeniem. Z jej poradnika dowiesz się:
– kto może morsować,
– jakie są przeciwskazania zdrowotne,
– jaki stosunek ludzie na przestrzeni wieków mieli do zimna,
– jak przygotować się praktycznie, fizycznie i mentalnie do zimnych kąpieli,
– o skutkach morsowania,
– o wpływie zimnych kąpieli na organizm ludzki z wywiadów przeprowadzonych z doświadczonymi morsami oraz specjalistami w zakresie leczenia zimnem,
– jak funkcjonuje Podlaski Klub Morsów.